hallo Svenja, =) =) dauerhaft nicht, aber im Großen und Ganzen!! =) Ich verzichte abends auf Kohlehydrate und das klappt ganz gut. =) Hab seit mitte Okt. ca. 1 Kg runter. =) =) =»
Das ist auch nach unserer Erfahrung das beste Rezept.
Schönen Gruss Cornelius
Der Weg ist das Ziel. Kunst ist, das Schöne in den Dingen zu sehen. Liberté - Egalité - Fraternité !!!