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  wer braucht schon weight watchers..... |
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| Re:wer braucht schon weight watchers..... |
  hallo Christophkann ich bestätigen. Das funktioniert und ich habe auf diese Art auch schon abgenommen, allerdings liefs bei mir halt als Glyx-Diät, ist aber im Prinzip dasselbe. der Punkt ist nicht, abzunehmen, sondern GENUG abzunehmen und dann zu halten. bei mir läuft das fatalerweise immer so, dass ich anfangs toll abnehme und (dank glyx) dabei auch nie hunger habe... dann kommt, weils eigentlich einfach ist, irgendwann der punkt, wo sich der gedanke einnistet... ach, das geht ja alles wunderbar, da KÖNNTE man doch hier und da und dort.... und so.... tja, und dann is meist erstmal asche mit weiter nach links auf der waage und irgendwann schleichen sich die alten gewohnheiten wieder ein und dann beginnt sogar eher der kampf, dass man nicht wieder zunimmt... es ist IMMER und IMMER dasselbe bei mir. Das sind dann die momente, wo ich mich frag, wie blöd bist du eigentlich... man weiss was man falsch macht aber machts trotzdem. aber wie gesagt, neues jahr, neues glück und jetzt gilts mal wieder... der nächste sommer steht vor der tür und nun haben wir auch noch nen jungen hund, der es gar nicht prickelnd findet, dass sein frauchen so schnaufig hinter ihm herhechelt.... Grüsse von Karin meinwomo zeigt dir immer den passenden Platz   |
| 01.01.2010|15:18 | womo66 | 5 |
| Re:wer braucht schon weight watchers..... |
| Hallihallo ihr alle Ich mach mit!! wenn schon jemand ne Diät nach mir benennt  bin ich ja quasi moralisch verpflichtet.Halte mich aber nicht sklavisch dran, sondern es läuft mehr oder weniger auf gesunde Ernährung unter Berücksichtigung der kalorien raus. Sowieso waren mir die alten Brigittediätbücher viel lieber als der komplizierte Kram in den Neuen. Wer nimmt noch in der Richtung ab? sonnige Grüsse Brigitte |
| 04.01.2010|09:30 | sonnenscheinchen | 6 |
| Re:wer braucht schon weight watchers..... |
| Hallo Gemeinde, um zweifelnde Abnehmwillige aufzubauen - ich habs eigentlich schon geschafft. Im Sommer 2006 waren wir bei einem unserer Lieblingsklamottenhändler im Schwarzwald, und ich suchte sehnsüchtig in "unpassenden" Regalen nach "Passendem", und landete schließlich wie gehabt vor dem "XXL" Regal. Zu Silvester 2009 wollte ich mir eine neue Lederjacke kaufen, und besuchte mit meiner lieben Frau unsere vorbildlich sortierte Kaufhof-Filiale in Stuttgart. Dort durfte ich stolz feststellen, daß mir eine Jacke Größe 50 etwas zu groß war. Zwischenzeitlich bin ich bei Größe M, 50 oder 5 gelandet. Ich habe nunmehr, auch erleichtert durch meine Hüftgelenksarthrose, in gut drei Jahren ziemlich genau 30 Kg abgenommen - die ich halten kann!!! Das Ganze ohne jeglichen geschriebenen Schnickschnack und potentielle Geldvernichter wie z.B. Weight Watchers - ausschließlich durch eisernen Willen und das Einsetzen guter, alter Ratschläge, wie von meiner Großmutter: Höre auf zu essen, wenns am Besten schmeckt... Ich habe als Kind nie verstanden, was die alte Frau mit diesem dummen Satz gemeint hat... Heute weiß ich, sie hatte recht, halbe Portionen tuns auch. donalfredo |
| 04.01.2010|10:18 | donalfredo | 7 |
| Re:wer braucht schon weight watchers..... |
Wow!!  30 kg sind schon ne Hausnummer!!!Jaaa, das wär mal was... einfach die gängigen Grössen kaufen können. Man muss dann abwägen... Frau kann tolle Klamotten kaufen, Mann kriegt Herzinfarkt, wenn er ans Konto denkt  Also, dranbleiben heisst die Devise Grüsse von Karin meinwomo zeigt dir immer den passenden Platz |
| 04.01.2010|11:05 | womo66 | 8 |
| Re:wer braucht schon weight watchers..... |
| Also mit Stuckis Insulin-Trennkost kann man sicher gut "arbeiten". Meine Liebste Ehefrau von allen hatte letztes Jahr einen "Schuss vor den Bug" erwischt, als ihre Zuckerwerte viel zu hoch waren. Wir natürlich gleich von allen Seiten Infos geholt was ging. Dann Ernährung ein bisschen umgestellt. Da wir berufsbedingt immer abends die Hauptmahlzeit einnehmen, läuft das jetzt so: zum Frühstück Brot / Brötchen ..., vorzugsweise Vollkorn, gerne mit Wurst, Käse etc, auch mal ein Ei. Mittags wenig, kunterbunt. Abends Fleisch, Fisch, Gemüse, keine Kohlenhydrate (o.k., ab und zu darf auch mal ne Pizza oder Spaghetti, aber höchstens ein - zwei mal die Woche. Spaghetti heißt: 170 g Nudeln für 2 Personen, dafür darf´s etwas mehr Soße sein.) Vorneweg immer einen üppigen Salat! Frau hatte so ihren Zucker in kürzester Zeit wieder auf beste Werte gebracht und innerhalb weniger Monate 20 kg runter - und seitdem das Niveau auch gehalten - nicht so wie bei den üblichen Diäten. Verzichten muss man nur auf Kartoffeln, die sind wohl Dickmacher Nr. 1. Schönen Gruss Cornelius Der Weg ist das Ziel. Kunst ist, das Schöne in den Dingen zu sehen. Liberté - Egalité - Fraternité !!! |
| 04.01.2010|11:19 | garibaldi | 9 |
| Re:wer braucht schon weight watchers..... |
| ZWANZIG kilo.. ich kapier das nicht.... bei mir tut sich da gar nix denn im prinzip läuft das bei mir auch so und zwar seit über einem jahr: morgens obst mit joghurt, haferflocken, trockenobst, nüssen und honig (ok, kalorienmässig der brüller, habs mal nachgerechnet, da wird einem übel, hätte man nich gedacht, dass so ein kleines schälchen soooo viele kalorien zusammenbringt) mittags mischkost, wobei wir an fetten ausschliesslich olivenöl und das in geringer menge verwenden abends bei mir (denn nur ICH muss abnehmen, fritz isst anders) da ich GOTTSEIDANK ein rohkostfan bin meist grosser telle grüner salat mit etwas vinaigrette, 2 scheiben käse und mal ein ei. Feddich. Null alk, nur wasser, mittags cola light. also, wo hakts da... denn wenn ich DANN les, dass deine Frau, Cornelius, mit im prinzip doch dieser Ernährung soviel abnahm... bin ich jetzt betriebsblind... finde den Fehler !!!! (übrigens quäkt auch bei mir ab und an mal ein dezent erhöhter zuckerwert, weshalb die abnehmerei nicht nur ein kosmetisches ding ist...) zu den mengen noch: man hat ja nicht so den vergleich, aber wenn wir uns in D mit unseren Freunden treffen, auch logisch zum essen, dann kriegen die regelmässig die krise, was wir essen... DIE würden mit unsren portionen verhungern....  Grüsse von Karin meinwomo zeigt dir immer den passenden Platz |
| 04.01.2010|14:20 | womo66 | 10 |
| Re:wer braucht schon weight watchers..... |
| Tja, ich bin ja kein Medizinmann, deshalb sind meine Vermutungen da mit Vorsicht zu genießen. Aber vielleicht fehlt Dir das Fett in der Nahrung? Kannst ja mal nach dem Thema "Kolesterin-Lüge" kugeln, hab´ da neulich im Radio eine hochspannende Sendung gehört, da gab es zum hiesigen Thema interessante Nebenaspekte. Wir haben jedenfalls oft Schweinebraten, Rindfleisch unterschiedlichster Art, Hackfleischgerichte, Lamm etc. auf dem Teller, und die eine oder andere Flasche Wein geht auch immer mit. Es funktioniert. Möglicherweise braucht der Body gesättigte Fettsäuren, um den Stoffwechsel davon abzubringen, aus Kohlenhydraten Fettpolster zu produzieren. Schönen Gruss Cornelius Der Weg ist das Ziel. Kunst ist, das Schöne in den Dingen zu sehen. Liberté - Egalité - Fraternité !!! |
| 04.01.2010|15:36 | garibaldi | 11 |
| Re:wer braucht schon weight watchers..... |
| nö, das hätte höchstens zu meinen testzeiten der "lowfat30" diät passen können. aber momentan nicht, denn olivenöl, fleisch, käse, alles da... *schnief* nur den wein, der geht seit einem jahr bei mir überhaupt nicht mehr...aber ansonsten ist alles vorhanden. ich meide sogar weissmehl und zucker und tropsdem gehts net... das einzige, was mir noch einfällt ist ein völlig versauter stoffwechsel durch «fast» lebenslange diätspielchen...  und die hoffnung, dass es NUN mit der genannten ernährung UND luna als personal trainee dog  , sprich, mehr bewegung, doch noch irgendwann klapptGrüsse von Karin meinwomo zeigt dir immer den passenden Platz |
| 04.01.2010|16:34 | womo66 | 12 |
| Re:wer braucht schon weight watchers..... |
| Grad in RTL... Ernährungs"papst" Pape *netteswortspiel* hat ein neues Buch auf den Markt gebracht: die Hormondiät. Dabei gibts angeblich 3 Hormontypen: den Östrogentyp (weiblich, schmale Schultern, gebärfreudiges Becken), den Gestagentyp (meist hochgewachsen, schmalgliedrig und schlank.... Äh.. wozu braucht die dann bitte ne Diät??) und den Testosterontyp (breite Schultern, muskulös, schmales Becken) und jeder darf was anderes reinhauen und angeblich dabei abnehmen. Schon merkwürdig, das auf die 3 Hormone festzumachen, wo es HUNDERTE von Hormonen gibt.... Das einzige, was dabei wohl wieder abnimmt, wird das Portemonnaie der Käuferin des Buches sein.... Grüsse von Karin meinwomo zeigt dir immer den passenden Platz |
| 05.01.2010|09:26 | womo66 | 13 |
| Re:wer braucht schon weight watchers..... |
Na bei dem Namen Pape haben die wahrscheinlich einfach den Mittelteil weggelassen: -pnas- Schönen Gruss Cornelius Der Weg ist das Ziel. Kunst ist, das Schöne in den Dingen zu sehen. Liberté - Egalité - Fraternité !!! |
| 05.01.2010|12:34 | garibaldi | 14 |
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