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  Wie war das noch gleich |
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| Wie war das noch gleich |
  mit der nächsten Diät... passt der Bikini noch Leute, der Frühling steht vor der Tür, klopft hie und da an, da kommen mir motivationsmässig solche Artikel gerade Recht. Immer auf der Suche nach neuesten Superdiäten.... ich probiers mal mit Lowfat 30 sonnige Grüsse Brigitte  |
| 05.02.2011|10:06 | sonnenscheinchen | 1 |
| Re:Wie war das noch gleich |
oh Gott... ganz falsches Thema... ... baucheinzieh...  JEDES Jahr wieder dieses sch... Weihnachten und JEDES Jahr wieder der gleiche Zirkus, bis die Pfunde wieder weg sind.. Liebe Grüsse Stefanie ........................................ es trinkt der Mensch, es säuft das Pferd In Bayern ist das umgekehrt  |
| 05.02.2011|10:44 | reisende | 2 |
| Re:Wie war das noch gleich |
| halöli! baucheinziehen nutzt nichts, zuuuuu fiiiiiel! bikini trage ich nicht , drückt unter den armen.  wenn ich 3.5meter lang wäre , passte das gewicht. habe den LMC auflasten lassen , keine gefahr der überladung.  trozdem lebe ich gerne!  bernd putsch, schmeckt alles gut.  |
| 05.02.2011|16:53 | bandi | 3 |
| Re:Wie war das noch gleich |
| Hallo Sonnenscheinchen ! Ich weiß nicht, ob Dein Beitrag zum Schmunzeln oder als erstzunehmen gedacht war. Wenn das zweite zutrifft, so kann ich Dir nur sagen, lass die Diäten weg: Ob das Lowfat, Brigitte, Edkins, Bild oder sonst eine Diät ist, es ist alles sinnlos:Du machst die Diät zwei oder vier Wochen, nimmst einige Pfunde mehr oder weniger ab, dann ist die Diät zu Ende, Du nimmst wieder Deine alten Essensgewohnheiten an und nimmst wieder zu. Du kannst nur dann auf DAUER abnehen, wenn Du auf DAUER Deine Essensgewohnheiten änderst. Ich habe 32 Jahre täglich gehört: Ich ess doch gar nicht so viel.Wenn Sie wüssten, wie wenig ich esse; mein Mann isst erheblich mehr als ich und ist schlank und rank u.s.w. und tausend andere Sprüche mehr. Tatsache ist: Wenn Du übergewichtig bist, nimmst Du entweder zu viele Kalorien durch essen und trinken zu Dir oder Du verbrennst zu wenig durch zu wenig Bewegung.Eine dritte Möglichkeit gibt es nicht.Du magst ein guter Futterverwerter sein, das heißt, Dein Darm nutzt die Nahrung sehr gut aus, aber dennoch kannst Du nur dann zunehmen, wenn Du mehr Kalorien zu Dir nimmst als dein Körper verbrennt.Ich habe mir von den Patienten, die ernsthaft abnehmen wollten, eine genaue Buchführung über mehrere Tage geben lassen, wobei sie genau aufschreiben sollten, wann sie was gegessen und getrunken haben, auch zwischendurch und zum Fernsehen.Bei der Auswertung kamen dann oft zwischen 5000 und 8000 Kal.pro Tag heraus, weil viele Leute einfach eine falsche Vorstellung vom Kaloriengehalt diverser Nahrungsmittel und Getränke haben. Na ja, ich vermute aber, Dein Beitrag war nur zum schmunzeln. Dann vergiss meinen Beitrag bitte ganz schnell. Gruß dschaps |
| 05.02.2011|19:03 | dschaps | 4 |
| Re:Wie war das noch gleich |
| einen wunderschönen Sonntagnachmittag euch allen ich bin mittlerweile eher auf dem Standpunkt, ich bin, wie ich bin und wem s nicht passt, der kann sich umdrehen. solange ich gesund bin, und das ist ja wohl nicht (nur) vom Gewicht abhängig, sollen mir ein paar Kilo zuviel schnurz sein. mit freundlichen Grüssen Rike |
| 06.02.2011|14:25 | mowgli | 5 |
| Re:Wie war das noch gleich |
| Detlev hat schon Recht, es läuft letzten Endes alles auf die Bilanzierung raus. Deshalb halte ich z.b. auch so Scherze wie dinner-cancelling etc für Humbug, denn wenn DAS stimmte, wären ALLE Südländer und Franzosen fett. sind sie aber nicht. dort gibts morgens nen Kaffee und bestenfalls ein Plätzchen, mittages ein bisschen was und abends «meist» die Hauptmahlzeit. Unterm Strich stimmen die Kalorien «hat sich eignetlich IRGENDWER jemals an JOULE gewöhnt  »was besser ist, wenn man abends weniger isst, ist der Schlaf, aber der steht ja grad nicht zur Debatte was ich für mich allerdings festgestellt habe ist, dass man mit mehr Eiweiss besser abnimmt UND zumindest ich bin viel länger satt, wenn ich mittags ein stück Fleisch esse mit Salat, wie wenn ich Spagetti mit Salat esse..  also bei MIR zumindest stimmts definitiv nicht, dass KHs satt machen.. warum auch immer...  Grüsse von Karin meinwomo zeigt dir immer den passenden Platz |
| 06.02.2011|17:06 | womo66 | 6 |
| Re:Wie war das noch gleich |
| Nicht zu unterschätzen ist auch die Wirkung von Alkohol auf den Fetthaushalt . Nicht nur, dass er die Fettverbrennung behindert, sondern auch Gott-weiß-wieviele Kalorien hat. Da kann es schon mal passieren, dass sich manch einer seine Fettpölsterchen nicht angefuttert, sondern angetrunken hat!  LG, Christiane Zwillinge...man gönnt sich ja sonst nichts!!! |
| 06.02.2011|17:22 | profila | 7 |
| Re:Wie war das noch gleich |
| DAS ist etwas, was meine bilanztheorie ein klein wenig ins wanken bringt... ich habe früher (bis vor 2 jahren) regelmässigst und gerne wein und sekt getrunken, da ist man schnell mal auf 5, 600 kcal extra pro tag. seit 2 jahren trinke ich KEINEN wein mehr, (logisch auch sonst keinen alkohol) und habe mein essverhalten NICHT geändert... ergo müsste ich doch diese roundabout 500 kcal einsparen.... folglich abnehmen. und was is.. nix is.... frl. soehnle lacht sich nach wie vor hämisch schief... Grüsse von Karin meinwomo zeigt dir immer den passenden Platz |
| 06.02.2011|18:16 | womo66 | 8 |
| Re:Re:Wie war das noch gleich |
| was ich für mich allerdings festgestellt habe ist, dass man mit mehr Eiweiss besser abnimmt UND zumindest ich bin viel länger satt, wenn ich mittags ein stück Fleisch esse mit Salat, wie wenn ich Spagetti mit Salat esse.. Karin Du hast recht:Wenn Du reines Eiweiß isst, dann nimmst Du ab, je mehr Du isst um so mehr!! Nämlich: zur Verstoffwechselung von Eiweiß werden mehr Kalorien verbraucht als im Eiweiß enthalten sind. Dies ist natürlich eine rein theoretische Betrachtung, denn erstens ist im Fleisch und Fisch eigentlich immer auch Fett enthalten und zweitens sind Gicht und Eiweiß Schock auch nicht gerade erstebenswerte Dinge. Gruß Detlev |
| 06.02.2011|18:19 | dschaps | 9 |
| Re:Wie war das noch gleich |
| richtig, zumal meine HS eh IMMER schon erhöht ist... naja. aaaaaaaaber ich ess ja nicht nur (und auch nicht täglich...) fleisch und fisch sondern auch käse und quark und eier UND ich bin ein salatfan (mit gemüse hab ichs nicht sooo aber salat, tomaten, gurken, karotten , zwiebeln etc in jeder form und zu jeder tageszeit) muss halt jeder für sich ausbaldowern, was gut tut  Grüsse von Karin meinwomo zeigt dir immer den passenden Platz |
| 06.02.2011|18:24 | womo66 | 10 |
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