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FORUM 320129

2010-01-04 | womo66

Re:wer braucht schon weight watchers.....

ZWANZIG kilo.. ich kapier das nicht.... bei mir tut sich da gar nix

denn im prinzip läuft das bei mir auch so und zwar seit über einem jahr:

morgens obst mit joghurt, haferflocken, trockenobst, nüssen und honig (ok, kalorienmässig der brüller, habs mal nachgerechnet, da wird einem übel, hätte man nich gedacht, dass so ein kleines schälchen soooo viele kalorien zusammenbringt)

mittags mischkost, wobei wir an fetten ausschliesslich olivenöl und das in geringer menge verwenden

abends bei mir (denn nur ICH muss abnehmen, fritz isst anders) da ich GOTTSEIDANK ein rohkostfan bin meist grosser telle grüner salat mit etwas vinaigrette, 2 scheiben käse und mal ein ei.

Feddich. Null alk, nur wasser, mittags cola light.

also, wo hakts da... denn wenn ich DANN les, dass deine Frau, Cornelius, mit im prinzip doch dieser Ernährung soviel abnahm... bin ich jetzt betriebsblind... finde den Fehler !!!!

(übrigens quäkt auch bei mir ab und an mal ein dezent erhöhter zuckerwert, weshalb die abnehmerei nicht nur ein kosmetisches ding ist...)

zu den mengen noch: man hat ja nicht so den vergleich, aber wenn wir uns in D mit unseren Freunden treffen, auch logisch zum essen, dann kriegen die regelmässig die krise, was wir essen... DIE würden mit unsren portionen verhungern....

Grüsse von Karin

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